Rituels d’octobre: respirer, trier, laisser aller Octobre est un terrain magnifique pour créer des micro-rituels qui prolongent l’effet du massage. Respiration métal (5 minutes/jour) Assis·e, dos long. Inspirez en ouvrant légèrement les côtes latérales; expirez plus longuement, comme si vous « polissiez » l’intérieur de la cage thoracique. Visualisez que l’expiration emporte l’inutile. Automassage des

La MTC relie chaque émotion principale à un organe/viscère (Zang-Fu) et à un méridien, non pas comme une causalité simpliste, mais comme une résonance. Colère, frustration, impatience — Foie (Gan) Mouvement: Bois, élans, déploiement. Déséquilibres: stagnation du Qi du Foie, tensions costales, céphalées, irritabilité. Besoin: circulation, souplesse, vision claire. Joie excessive ou agitation — Cœur

Massages du monde et Octobre Rose: quand le toucher devient un soutien doux et essentiel Octobre Rose est un mois de sensibilisation consacré à la prévention et au dépistage du cancer du sein. C’est aussi un temps pour prendre soin de soi, ralentir, écouter son corps et nourrir son moral. Parmi les pratiques de bien-être

« Tui Na des émotions — Respirer l’automne » Le Tui Na des émotions : un art du toucher pour honorer l’automne et réapprendre la douceur en octobre Octobre est un mois de passage. Les jours décroissent, la lumière se nuance, les températures invitent au repli, à l’introspection, au tri — dehors comme dedans. Dans

    OFFRE RENTREE : Pour une rentrée plus douce : massages Bébé, Enfant et Ado Parce que chaque âge a ses besoins, je propose des massages adaptés pour apaiser, sécuriser et relancer l’énergie : bébé (0–2 ans) pour le sommeil et le lien d’attachement; enfant (2–11 ans) pour la détente, la concentration et la

✨ Août sous le signe de l’éclat avec le massage Kobido ! ✨ Offrez-vous une pause beauté et bien-être cet été : le Kobido, véritable lifting naturel japonais, illumine votre visage, libère les tensions et réveille l’énergie du teint. Profitez d’un effet “bonne mine” immédiat… et repartez ressourcé(e), prêt(e) à savourer la fin de l’été

Le massage, un art universel Pratiqué depuis des millénaires sur tous les continents, le massage continue d’évoluer et de se transmettre aujourd’hui dans de nombreuses cultures. En Asie, des techniques ancestrales comme le Shiatsu, le Tui Na ou le Kobido japonais sont encore au cœur des pratiques bien-être. En Suède, on opte volontiers pour un

« En ce mois d’août, j’accueille la lumière et la douceur qui régénèrent mon visage, mon corps et mon esprit. »

Comment nettoyer vos pierres de soin ou de bien-être ? Pour préserver l’énergie de vos pierres et profiter pleinement de leurs bienfaits, il est important de les nettoyer régulièrement. Voici quelques méthodes simples et naturelles : 1. Nettoyage à l’eau claire Passez vos pierres sous l’eau courante, de préférence de source ou filtrée, pendant quelques