🌑 JANVIER – Rituel d’Intention et d’Ancrage
Intention : Poser une direction claire et consciente pour l’année.
Ce rituel débute par un temps de recentrage et de respiration profonde afin de calmer le mental.
Une intention est posée ensemble, en lien avec ce que la personne souhaite nourrir en elle pour l’année à venir : paix, confiance, vitalité, clarté…
Par un travail d’ancrage (respiration, points de pression, visualisation), l’intention est intégrée dans le corps.
Ce rituel permet de repartir aligné(e), confiant(e) et solidement ancré(e) dans le présent.
🌱 Idéal en début d’année pour poser les bases énergétiques.
Christine THIBAUD, L’Art des Sens et des Mains
